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中医教你预防MIS-C！小孩能喝的补身〖shen〗茶、捏脊 *** 法增《zeng》强抵抗力

马光中医 2022-06-22 | 浏览数 256 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康／马光中医崇学院 黄千瑞医师】 中医调理 从生活增加小儿抵抗力

面对新冠疫情的蔓延，纵然小朋友染疫多为轻症或无症状感染，但是新闻媒体时不时报导染疫儿童中出现侵犯身体多系统【tong】的发炎性疾病，被称为儿童多『duo』系统发炎症候群（Multisystem Inflammatory Syndrome in Children，MIS-C），却会造成小宝贝的生命危害，每每都让许多父母亲担心受怕。
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中《zhong》医如何看儿童多系统发炎症候群（MIS-C）？

从中医角度出发，小儿的生理病理特点：脏腑娇嫩、形气未充、稚阴稚阳。“稚”是幼稚园的稚，代表幼小、幼稚，尚未成熟的状态；“阴”是指精气、血脉、津液及脏腑筋骨等有形之质；“阳”指体内脏腑的各种生理功能。因此总归而言，小朋友与大人相比，脏腑器官尚未完整发育，功能也不完善，小朋友的生命力较脆 cui[弱，较容易受到伤害。

另外，小儿“发病容易，传变迅速”。小朋友很容易受到外在环境或饮食不干净的情况下而生病，外在环境就像是天气温差急促变化或肠『chang』病毒大流行或新冠疫情漫延。且罹患疾病之后，由于小儿“脏腑柔弱；易虚易实、易寒易热”使得病况变化迅速，同时可能出现高热惊风情况，例如MIS-C的诊断要件 可能连续3天发烧39度，因此我们都要随时注意小朋友的情况。

中医有方法可以处理或预防MIS-C吗？又或者说如何提升小朋友的免疫力?

虽然我们提到小朋友与大人相比，脏腑功能发育尚不完全，但是小朋友“脏气清灵，易趋康复”，只要及时恰当的治‘zhi’疗是可以恢复健康的。

中医认为，小朋友的生理特点为“心肝常有余，肺脾肾常不足”、“阳常有余，阴常不足”，因此我们都会着重在于补肺、补脾、补肾。常见的处方有西洋参、党参、玉屏风散、桂枝汤、小建中汤、四君子汤、肥儿八珍汤糕等，都是这类保健处方。可是呢，要叫小朋友乖乖吃药似乎有困难，因此除了喝汤药之（zhi）外，像是夏天贴三伏贴、冬天贴三九贴，都是在身体相对应的穴位借由中药丸粒的 *** ，达到改善体质，来提升免疫力。

还有，我们鼓励家长们帮小朋友“捏脊”。其实捏脊很简单，我们使用双手大拇指、食指、中指，沿着背部《bu》脊椎骨「gu」两旁轻轻合捏肌肤，沿着脊椎骨自下而上（由尾骶骨至大椎穴），边捏边交替前进。膀胱经是人体十二经络中最长（chang）的经络，穴位包括：肺俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞 yu[、肾俞、膀胱俞、大肠俞、小肠俞，每一个俞穴对应一个脏器。

捏脊是透{tou}过 *** 背部膀胱经合督脉、升提阳气、调和气血，是适合儿童的居家推拿方法。不过根据经络 *** “顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，像用于发烧时，属于泻法，平时多用于实热证，不同手法有不同差异，还是建议咨询中医师唷。

其实提升免疫力也要从生活中做起 qi[，常晒太阳、补充水分、睡眠充足。

1. 我们还是会建议小朋‘peng’友每日晒太阳约15～30分钟，疫情期间还是可以到空旷人少处晒晒太阳，阳光可以帮助身体合成维生素D。国外研究报告指出维生素D具有免疫调节作用可以抵抗外来病毒细菌攻击。
   
   
2. 另外就是要请家长协助小朋友多喝水，现在好多小朋友都不喜欢喝水，经常腹「fu」胀肚痛来求诊，然后一问都三四天才解便。又或者小朋友口干舌燥唇红〖hong〗，甚至还有小口臭。而且呼吸道黏液水分足够，才能保护并清除病毒。
   
   
3. 五岁以下小朋友请父母‘mu’亲让他们早点上床就寝，其实晚上九点多就可以睡觉了，身体的生长激素是在熟睡期间分泌，睡饱才不会影响发育。
   
   

药膳茶【cha】饮保护小宝贝

由于小朋友要从补肺、补脾、补肾着手，肺可是视为我们的呼吸道、脾胃是消化吸收，肾则是精气元气之本。由于小朋友普遍排斥太浓的中药味，太苦太辛辣也拒绝，因此千瑞医师建议可以帮小朋友客制化茶饮，例如黄耆1钱、党参1钱、麦门冬1钱，酌加红‘hong’枣或枸杞<>来调味，煮成800C.C.的水当开水喝。

又『you』或者请家长煮些四神汤来喝，组成有山药、莲子、芡实与茯苓，有些人用薏仁取代茯苓也都可以，主要有温脾、健胃、补肾、利湿的效果。

最后，虽然专家指出台湾的发生率大概是万分之一，但其实也都是从国外数据推算而来，可是每一个小宝贝都是家长唯一的{de}心肝宝贝，所以千瑞医师觉得不论发生率高低与否，大家都不希望成为疫情下的牺牲品。中医强调治未病，防范于未然，会一同与家长们守护小朋友唷。



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作者简介：源于澎湖小岛的希望之光，肩负守护人们健康的重要使命，传递真挚与恰到好〖hao〗处的温暖服务。 官网

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